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TECHNIQUES DE LIBERATION
Dans la vie de tous les jours, il y a des activités, des loisirs que je peux utiliser
pour aller mieux
Je peux transformer tout ce qui est là, tout ce que je fais, tout ce qui m'arrive en outils pour me libérer de mes croyances, de mes peurs, de mes frustrations, ...
La vie c’est…
Prendre du temps pour redonner ce qui ne m'appartient pas
Être à l'écoute de ce que j'ai besoin de nettoyer, libérer, transformer, changer
Avoir la motivation de faire des changements dans ma vie
Transformer les valises qui m’ont été transmises
Changer mon regard sur les événements
Exercices proposés : Phrase positives, coexistence, ho'oponopono, EFT, respiration, ancrage, bran-gym, regard, moment-présent, films, intelligence émotionnelle, ...
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